想吃少一點好難？飯前按壓3個「抑制食慾穴道」 中醫證實「代謝差也能試」隔天有驚喜：只要15分鐘
秋冬微涼的天氣，令人感到疲憊想睡之外也讓食慾大增，這時體重容易悄悄增加，而中醫診所透露，想要瘦得有效率，除了控制飲食、多運動，很多人不知道「按按穴位」也能輕鬆甩油！
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根據《三立新聞網》報導，中醫師鄒瑋倫表示， 「胃」是人體重要的消化系統，因此胃經的分布也很廣泛，從鼻翼到身體軀幹都有它的蹤跡，透過按摩經絡不只可以抑制食慾，還能促進身體代謝、達到瘦身效果。
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對此《翰醫堂中醫診所》在粉專發文表示，只要在吃飯前15分鐘，按壓3個「抑制食慾穴道」就能有效幫助大家控制停不下來的嘴巴！
1.耳朵穴道：饑點
位在耳垂上方，靠近耳洞口的耳屏旁邊，可以用稍微覺得痛的力道按壓30~60秒。
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2.手掌穴道：胃、脾、大腸段
順著食指和大拇指的凹槽處往下延伸，輕輕按壓這條「生命線」就能幫助降低胃口。
3.嘴巴穴道：地倉穴
位於嘴角外側約一公分，瞳孔垂直對應下來的位置。
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中醫師也透露，曾有不少40歲～60歲的民眾想要藉由針灸臉上的穴位，來幫助美容除皺、消水腫，結果因為穴道與胃經重疊，隔天竟意外掉了將近1公斤，不知不覺達到健康甩油的效果！不過醫師也提醒，針灸穴道的方法對於「腸胃、身體代謝較差」的人來說最為適合，普通民眾不一定看得見效果，還是要詢問過專業醫師的意見，選擇最符合自己需求的療程才有效。
圖片來源：聯合新聞網
原來想要降低食慾還有這麼輕鬆不費力的方法，吃飯前花點時間來試試，看看有沒有效果吧！
資料參考：《三立新聞網》