奇異果選黃還是綠？營養師分析優勢「看症狀挑顏色」 想顧腸胃「就吃綠色」：換季2種都該吃！ 眼底星空 2020-12-08 檢舉 圖片來源：聯合新聞網最後營養師也提醒大家，吃奇異果的最佳份量約為1~1.5顆，並且在餐後享用更能幫助消化，如果沒有特別的症狀要排除，不如就2種奇異果都一起吃下肚吧！圖片來源：自由時報怕酸不敢吃綠色奇異果的人，不妨混著偏甜的黃金奇異果一起吃，才更能補充膳食纖維和維生素A唷！資料參考：《自由時報》、《高敏敏營養師》 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 把握最後1個月！柿子正當季「維生素C、A比柑橘還高」 柿餅燉雞湯「潤肺止咳又暖身」：還能降血壓 幫身體充電！「靠吃的解疲勞」5種食物別錯過 營養師曝「蘋果營養不打折」吃法是關鍵 吃釋迦最佳季節！冬季最香甜「維生素C是蘋果30倍」 營養多「預防高血壓又顧眼睛」但份量要控制！ 編輯精選推薦 More + 不管床單多髒多舊！洗時「倒上一碗神奇水」快速去除油污漬 洗後乾淨柔軟：睡得更香 65歲女星驚傳「西門町逛街暈倒」 女兒嚇壞「緊急叫救護車」後續狀況曝光 摯愛罹癌三期！賴慧如認「每晚崩潰痛哭」仍強顏歡笑 幼年被丟孤兒院「是她一手拉拔大」 呼吸科專家警告！立刻停止「食用這3種堅果」 吃得越多「肺越差」別不信邪 老婆健康亮紅燈！徐乃麟心疼「她暴瘦剩43kg」休養半年 吃宵夜感染「崩潰一症狀」：輕輕碰就痛 早期信號不要忽視！50歲阿姨「右肩疼痛10個月」查出乳癌 身上5個地方疼痛：可能是癌症前兆 農曆10/15下元節！俗語：「下元迎水官，3拜3不做」分別指什麼？為家人「祈福消災」日子越過越順 別用中國用語！鞋子破洞喊「不換估計不行」被老師紅筆圈出 他超困惑「貼出一物打臉」 搶救無效！女子腹瀉發燒「12小時後離世」 醫生「這一物放冰箱3天」就不要吃了：容易中毒 罹癌還要扛家計！抗癌大咖「不敵病魔過世」 臨終前「白紙寫下不甘心」弟痛哭：沒完成遺願 好多人在吃！知名藥劑師「點名3款保健品」千萬別買 曝光原因「絕對不會吃」 叫老公過時了！現在最流行「這3種稱呼方式」更甜蜜 簡單中「帶有獨特寓意」 爸爸罹糖尿病！有傷口「堅持不看醫生」只願做一事 過來人示警「阿嬤也是這樣」：4個月就走了 台鐵司機員「列車上身亡」送醫不治！妻崩潰「出門前才吻別」：健檢只有一項紅字 膽固醇飆260！醫生建議「每天吃1水果」半顆就夠 48歲男子照做「三個月後擺脫藥物」找回健康 今小雪！切記「1不坐、2不洗、3要吃」遵循老傳統 冬天終於來了！入秋最強冷空氣「挑戰大陸冷氣團」 專家點名這天「台北低溫下探14度」 47歲女吃降壓藥3年！突發「腦出血」癱瘓 醫生提醒「她的3個錯誤」值得反思 太猛了！不管窗戶縫多髒「婆婆教我一招」 秘訣「只需拿出一張紙」馬上乾淨如新：又快又簡單 夫妻步入晚年後！為什麼多數是「男人先離世」 醫生揭秘：有3個原因 快訊／全台大變天！東北季風報到「這天下探16℃」 「連4波冷空氣」時間曝光 才剛謝白冰冰提攜！男星一下舞台「臉色不對勁」送醫 驚傳「中午開刀」病況曝光 夜間睡覺時「突然腿抽筋」就是缺鈣？錯！還有這2個原因：注意一下 淡出演藝圈！59歲玉女歌手「遭酸變老變肥」不忍了 高EQ回覆「網友嗨翻」：最愛姐這個態度 原來洗衣機藏著個「小機關」！每個月記得打開一次 不然衣服白洗
