「將來你老了」還能依靠誰？　很難過，卻很現實

第三階段：

身體不好了，要求人啦！

這一定要有所準備，絕大多數人都逃不過這一關。

心情要調整好，要適應。

生老病死人生常態坦然對待。

這是人生最後一段沒有什麼好怕，早有準備就不會太難過。

或是進養老院，或是用人居家養老，量力而行，酌情而辦，總會有辦法，原則就是不要磨子女，不要給子女心理、家務、經濟添加太多的負擔。

自己多克服一些，我們這一代人什麼苦什麼難都經過，相信我們人生最後的旅程也會坦然度過。

第四階段：

自己頭腦清醒，身體疾病纏身無法治癒生活質量極差時，要敢於面對死亡、堅決不要家人再搶救，不要親友做無謂的浪費。

【老了怎麼辦】

為什麼有這樣的想法，因為我一直認為，80歲以上的老人，不需要限制他們食物清淡，不必減重，吃的下比較重要，愛吃什麼就吃什麼，可以吃到自己認為的人間美味，讓自己活得更快樂一些。

限制老人不能做這吃那，是違反人性的，也沒有任何科學根據的。

事實上，越來越多科學證據顯示，老人要吃好一點，吃胖一點，讓他具有多一點對抗疾病，對抗憂鬱情緒的能力。

我願，每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生，不要留下任何遺憾。

結語：

俗語說的好「有理財就不窮、有計劃就不亂、有準備就不忙」，身為老人的我們，是否做好準備了？

只要事先做好準備，日後就無須憂心老後生活。

要準備的是第一件事就是能老健，平時就要注重三養：吃得營養、注重保養、要有修養。 第二是老居：與其和兒孫同住，過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂，無論都市或郊區，住最適合自己的地方。 第三是老本，既然養兒已無法養老，為人父母的也只能自立自強了，老本一定要保得好，不進棺材前ㄧ定不分家產。

第四是老友：有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要，平時要廣結善緣，多認識各類朋友，是單身貴族享受生活的一項秘訣。

總之，不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑，到最後都是一個人，這句話一點也不悲涼，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有沒有成熟的心理。

喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好康的或是幸福的事，可別總是期待留給下一代。