天天睡不好？絕配組合「金針搭豬心」寧心又安神　「2道豬心湯」做法食材超簡單：常喝睡好覺

現代人的生活節奏一天比一天快，許多上班族壓力很大，很多人晚上容易出現失眠的情況，長久下來，對身體的影響會很大，整個人也會沒精神。

倘若偶爾出現失眠還可以接受，若是天天失眠，除了能多做些鍛煉之外，多吃這兩種食材也能起到很好的助眠效果～試試將這兩種食材下鍋燉湯，喝了之後寧心安神，晚上睡眠質量也能提高！

這兩種食材分別為金針及豬心！金針香味獨特而且還能幫助靜心安神，搭配滋補的豬心一起下鍋熬煮成金針豬心湯，湯汁營養價值豐富，吃得飽喝的好，晚上睡眠自然就好了，大家快點來試試看吧～～

金針豬心湯是如何熬煮的呢？

【所需食材】

豬心、金針、生薑、食鹽、味精(也可不加)、食用油

【製作方法】

1、將準備好的豬心裡裡外外清乾淨，隨後將洗淨的豬心用刀切成適量大小。生薑用清水沖洗乾淨，然後用刀將生薑切成薑片即可。

2、取出準備好的金針乾，需要先放到清水中浸泡後再清洗，大家若是用新鮮的金針的話直接洗淨即可。

3、將這次需要用到的食材都準備好後，就可以開始起鍋熱油了。取出家裡常用的炒鍋，往鍋裡倒入適量的食用油，接著開火將鍋裡的油溫持續加熱到大約五成左右的時候，就把我們準備好的生薑下鍋爆炒。

4、生薑炒出來的香味可以幫助去除豬心的腥味，生薑炒好後就可以將切好的豬心也一起下鍋翻炒均勻了。