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還在用鹽水讓蛤蜊吐沙？太慢了教你三招快速的「讓蛤蜊吐」沙又快又徹底
說起蛤蜊，就是好吃，但是會吃到蛤蜊裡的砂石了，真的是煩，現在教大家快速讓蛤蜊排沙，超級實用，方法很簡單，大家試試提起花蛤，很多人是又愛又恨。喜歡它細嫩的肉質和鮮美的味道；... -
秋冬必備！凡士林「拯救乾燥肌」CP值超高 10種妙用「從頭到腳都能用」網嘆：早點知道省更多
凡士林除了可以護膚，其實還有其他妙用，下面教大家實用方法凡士林滋潤乾燥肌膚，像是塗在手肘、腳跟等龜裂地方，再用保鮮膜包起來後，隔天醒來就能有滑嫩的手手和腳腳了。但其實凡士... -
真人示範！骨科專家教你「小動作就能舒緩頸肩不適」 2套頸椎操「防治頸椎症和肩周炎」珍貴收藏
現在的年輕人，有一個鮮明的標籤，叫做：低頭族，這背後的「功臣」就是手機和電腦。首先，手機的普及，改變了人們的生活方式，可以說，除了睡覺和認真工作，其他的休閑時間基本都被手... -
18道紅燒肉大公開！加點水果「小火燉煮更香濃」 肥而不膩「鹹甜好滋味」5分鐘就上手
十八種紅燒肉做法，愛吃就收藏吧，怎麼做都不膩一、蘇式紅燒肉 食材：五花肉、老抽、薑、啤酒、冰糖、生抽。做法1、五花肉切成2厘米的方塊。2、鍋中放入薑片和肉，... -
50歲後天天做！早上堅持4件事「想胖也胖不起來」 搭配「1分鐘瘦腹動作」媽媽直呼：超簡單
第一件：每天早晨的第一件事，就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽水不超過0.9克；早上喝一杯淡鹽水，有助大便通暢；喝適量淡鹽水，可以補... -
抵過1小時！堅持睡前「半蝴蝶式趴」10分鐘 7個趴姿體式「消化循環變好」不再脹氣：排便更順暢
堅持練習瑜伽動作，整個人精神了，身體贅肉也沒了，腰酸背痛遠離你！趕緊練起來吧，效果驚人！以下來自陰瑜伽的多個趴姿體式，真正適合女性練習的動作，每天十幾分鐘，不僅可以促進血... -
皮膚水噹噹！「絲瓜作法大全」吃進滿滿維生素 「吃素吃葷都爽口」煮湯也美味
絲瓜有「美人水」之稱。有防止皮膚老化的功效，保護皮膚，消除斑塊，女性朋友趁應季多吃點一、絲瓜油麵筋 食材：絲瓜、油麵筋、胡蘿蔔、薑、蒜、乾辣椒、鹽、高湯。... -
自己種超簡單！一個小秘訣「家裡種香菜」葉子綠又旺快 「充滿維他命」也能補鈣：走樓梯也有力
香菜控站出來！在陽台就可以種了，省錢綠色，很快就可以吃了！香菜含有維他命C、鈣、鐵、胡蘿蔔素比普通蔬菜高很多，營養豐富，而且開胃醒脾，自己在家種幾盆，做魚煮麵條撒點香菜香... -
阿公用了「30年的滷蛋配方」風味獨特，味道實在是一流「滷蛋秘訣學起來」
農村爺爺今年80多歲高齡，爺爺之前在鄉下開店賣滷肉也有30多個年頭了，當時爺爺店裡又有兩大特色美食，就是滷肉跟滷雞蛋，這兩道美食一直是作為爺爺滷肉店的招牌菜，很多老顧客吃了幾... -
雞直接放電鍋「不放水不放油」步驟超簡單！軟爛入味「比買的烤雞」還好吃
把雞直接放電鍋裡，不放水不放油，軟爛入味，比買的烤雞還好吃！最近天氣熱，吃得比較素，小朋友和外婆告狀說，媽媽把他們當兔子養，整天都是青菜蘿蔔，害得我被老媽數落了半小時。今... -
比餐廳還香！靠「13道清蒸魚」讓婆婆也佩服 學會這幾招「好吃無腥味」下飯有營養
清蒸魚 用料 魚1隻；薑1-2個；蔥1根；鹽適量；料酒適量；李錦記蒸魚豉油適量；食用油適量 做法1.準備材料。將魚清理洗凈，薑切... -
如何消除頸部的包？7個超有效舒緩法「肩頸不再腫硬」 頸椎、手腳麻木不見了
生活中我們經常會看到頸部有一個「大包」的人，因為大多數是那些比較富態，體型較胖的人患有，所有老百姓通常叫它富貴包。從中醫來看，富貴包對應著大椎穴，背後潛藏的是性命攸關的健... -
「16道湯菜做法」營養均衡「好吃易消化」非常適合老人孩子
人到老年以後，身體的各個器官和機能都會日益退化，所以在日常生活中無論是飲食還是起居都要非常注意，以免飲食不適而帶來健康危害。過年的時候，一般都是大魚大肉等油膩食物比較多，... -
端午節家宴必吃「冷盤」16道菜上桌 「比大魚大肉更耀眼」越吃越過癮
舉凡家族聚餐，涼拌菜總是第一個上桌，有涼有熱，才是正經八百的宴客菜。端午節家宴上都離不開涼拌菜，今天，我就教大家16道涼拌菜的做法，而且是涼拌素菜，吃起來清香可口解油膩，各... -
「肚子肉多」無免驚！每天「踮腳60下」減大肚 比跑步方便「輕鬆瘦」
現在大家的工作都非常的繁忙，好不容易休息肯定是躺在床上最舒服了，但是經常不運動容易讓身體處於一種亞健康的狀態，對身體會有一定的影響和危害。但其實生活中有很多的運動方式，並... -
蝦不要直接加水煮！出鍋「冰水中冷卻10秒」是關鍵 蝦肉「鮮味全鎖住」甘甜又Q彈
今天在菜市場買的這個拇指大的活蝦，是養殖南美對蝦。吃蝦最好先這樣做才鮮嫩好吃！菜菜家這邊靠海，經常可以買得到活潑亂跳的生猛海鮮，所以家裡的餐桌上時常會出現關於海鮮類的菜譜... -
八款早晚餐「蔬菜沙拉」做法超簡單「多吃還不胖」想瘦的姑娘都愛吃「花椰菜配雞胸肉」
8款蔬菜沙拉吧，製作簡單，食材也都很常見，很容易跟做的。經常吃瘦身減脂早餐怎麼樣也才吃的更健康更營養？多媽這段時間一直在研究一些健身達人的營養食譜，發現很多健身達人對蔬菜... -
「1塊豆腐加1塊南瓜」不用一滴油來煮「多喝也不會胖」好喝有營養
簡單快捷又營養、1分鐘學會，今天的做法豆腐加了南瓜，變得更加美味。豆腐湯是一道傳統的以豆腐作為主材配以其他食材烹製的湯料理。營養豐富、低脂肪、低熱量、古往今來廣受歡迎。豆... -
人人誇你瘦一圈！9款「黑木耳菜譜」大放送 常吃「腸胃蠕動很有感」簡單又營養
木耳質軟味鮮，滑而帶爽，營養豐富，能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖！9款黑木耳歡迎分享一、木耳炒雞蛋主料：雞蛋200克，木耳(水發)...